Werkwijze

Het is mogelijk om op de locatie van de sportclub diverse tests en metingen uit te voeren. Dit kan specifiek gericht worden op een bepaalde hulpvraag van de sportclub, of breed ingezet worden met een breed scala aan tests. Een aantal voorbeelden zijn:

  • Metingen:
    • Lengte/Gewicht/BMI/lichaamssamenstelling

Voor jonge sporters kan het zinvol zijn om lengte/gewicht te monitoren, om te kijken of ze in de groeispurt zitten. Als iemand veel sport tijdens de groeispurt is het mogelijk zinvol om andere accenten in de trainingen te leggen; bijvoorbeeld meer lenigheid en stabiliteit trainen. 

Ook een te hoog vetpercentage of BMI kan gemeten worden en iets zeggen over een verminderde fitheid. Met name i.c.m. een test voor uithoudingsvermogen is bijvoorbeeld te zien of de sporter minder fit van vakantie terug is gekomen of niet optimaal hersteld is van een blessure.

  • Tests:
    • Uithoudingsvermogen met hartslagmeting (Polar Team meetapparaatuur
      • ​​Interval-Shuttle Run Test
      • VIAD Test
    • Agility
    • Sprongkracht
    • Core stability
    • Lenigheid

Al deze tests geven een prestatie weer m.b.t. verschillende grondmotorische eigenschappen: uithoudingsvermogen, coordinatie, snelheid, kracht en lenigheid. Voor deze tests bestaan normen, zodat er een uitspraak te doen is, of de sporter goed of slecht presteert. Ook is de verbetering of verslechtering door het seizoen heen te meten. 

 

​Meer weten of interesse in een afspraak voor testen en meten bij uw sportclub?

Neem contact op

Onze therapeuten gespecialiseerd in Testen en meten

Ivan van den Berg

  • fysiotherapie
  • master manueeltherapie
  • docent bewegingsonderwijs eerstegraads

Lucas Helsen

  • fysiotherapie
  • sportfysiotherapie
  • revalidatie na corona
  • COPD
  • claudicatio intermittens
  • diabetes mellitus